⛰️

Rinjani Trekking Center

Préparation de votre aventure au Rinjani…

+6285337511869 info@rinjanitrekkingcenter.com

Itinerary

Itinéraire à Lombok et aux îles Gili : L'aventure ultime en 10 jours

By Rhiannon Wilson 04 août 2026

Si Bali est pleine de foules, Lombok vous offre une expérience plus authentique où vous pouvez voir un cratère volcanique fumant, des cascades qui tombent en trombe directement de la jungle, et trois petites îles où le bruit le plus fort la plupart des nuits est celui de la marée. Si vous voulez un voyage en Indonésie qui alterne entre une véritable aventure alpine et des ambiances tropicales totales, cet itinéraire de Lombok et des îles Gili a tout pour plaire.

Cet itinéraire de 10 jours vous emmènera du haut vers le bas sans rien manquer de Lombok. Vous volerez vers le nord, passerez quelques jours à vous acclimater au pied de la montagne, puis vous attaquerez à l'événement principal : un trek de plusieurs jours sur le Mont Rinjani, le deuxième plus haut volcan d'Indonésie. De là, vous descendrez directement en mode récupération sur les îles Gili, avant de terminer le long de la côte sud de Lombok et de repartir détendu plutôt que pressé. Le Mont Rinjani est au centre de ce voyage pour une bonne raison, de la préparation jusqu'à la récompense tout au long du parcours.

Pourquoi 10 jours est la durée idéale pour un voyage à Lombok ?

Dix jours est la durée idéale pour un voyage à Lombok car les points forts de l'île sont suffisamment éloignés les uns des autres pour que se précipiter entre eux vous ferait perdre l'expérience elle-même. Senaru et Sembalun dans le nord de Lombok se trouvent au pied du Mont Rinjani. Tandis que les îles Gili sont à un court trajet en bateau de la côte nord-ouest, et les plages du sud de Lombok sont à 2 à 3 heures de route de l'une ou l'autre. Essayer de visiter les trois en une semaine signifie généralement sacrifier le trek, le temps à la plage ou votre propre tranquillité d'esprit.

C'est pourquoi cet itinéraire de Lombok et des îles Gili est parfait pour vous avec des activités chaque jour : Deux jours pour vous installer et vous acclimater avant l'ascension. Trois jours pour le trek du Rinjani lui-même. Deux à trois jours pour récupérer ensuite dans les Gili. Et quelques derniers jours sur la côte sud avant de repartir. Le résultat est un voyage qui vous permet de ressentir le contraste entre la montagne et la mer, sans avoir l'impression de courir à travers une liste de choses à faire.

Que mettre dans vos bagages pour l'itinéraire complet

Ce voyage alterne entre trekking en haute altitude, cascades dans la jungle et journées à la plage ou de surf, donc votre liste de bagages doit couvrir plus de choses qu'une île de vacances typique. Un peu de planification ici signifie que vous ne serez pas en train de chercher du matériel de dernière minute à Senaru ou d'improviser avec des vêtements de plage à mi-chemin d'un volcan.

  • Équipement de trekking : Chaussures de randonnée solides, vêtements qui évacuent la transpiration, veste chaude ou polaire pour les derniers pas dans le froid, gants, lampe frontale et bouteille d'eau réutilisable.

  • Essentiels pour la plage et les îles : Maillots de bain, crème solaire respectueuse des récifs, rash guard ou paréo, et un sac étanche pour protéger votre téléphone et autres objets sur les bateaux des Gili ou aux cascades.

  • Protection contre les intempéries : Une veste de pluie légère au cas où il pleuvrait de manière inattendue dans les montagnes ou dans les forêts tropicales du nord de Lombok.

  • Extras pratiques : Une trousse de premiers secours de base, de l'argent liquide (de nombreux magasins et maisons d'hôtes sur les Gili n'acceptent que l'argent liquide) et une batterie externe portable. La recharge peut être peu fiable à haute altitude.

  • Documents : Pièce d'identité ou passeport, les détails de votre assurance voyage et tous les permis que vous avez déjà organisés si vous faites du trekking seul et sans guide.

Faire ses bagages intelligemment pour ces deux extrêmes de ce voyage signifie que vous êtes prêt pour la poussée vers le sommet froid du Rinjani le matin et une baignade dans les Gili quelques jours plus tard, sans trop emporter ni rien laisser d'essentiel derrière vous.

Les 2 premiers jours que vous passerez à Lombok

Votre itinéraire de Lombok et des îles Gili commence dès que vous atterrissez à l'aéroport international de Lombok (LOP) et que vous vous dirigez vers le nord jusqu'à Senaru, le village porte d'entrée traditionnel du Mont Rinjani. Ces deux premiers jours sont conçus pour vous mettre en confiance, permettant à votre corps de s'acclimater à l'altitude pendant que vous explorez les cascades de Senaru et la culture sasak traditionnelle avant le début du trek.

  • Jour 1 – Arrivée et acclimatation : Trajet de trois à quatre heures en voiture de LOP directement à Senaru. Installez-vous dans votre maison d'hôtes et traitez cette journée comme un temps de repos, laissant votre corps s'adapter à l'altitude plus élevée et aux températures plus fraîches de Senaru avant l'ascension.

  • Jour 2 (Cascades et trekking léger) : Échauffez vos jambes sans vous surmener en visitant Tiu Kelep et Sendang Gile. Trek à travers la forêt tropicale et traversez la rivière pour atteindre Tiu Kelep, une large cascade avec un point de baignade à proximité, tandis que Sendang Gile est accessible par une courte promenade depuis le village. Le temps de randonnée modéré sert également de bonne préparation pour le trek de plusieurs jours du Rinjani à venir.

  • Jour 2 (Visite du village sasak en soirée) : Terminez la journée par un arrêt dans un village sasak traditionnel, marqué par des maisons aux toits de chaume et des coutumes vieilles de plusieurs siècles, offrant un aperçu de la culture native de Lombok, distincte des traditions balinaises influencées par l'hindouisme.

Pour clôturer ces deux premiers jours, mangez bien, restez hydraté et préparez votre équipement avant de vous installer pour la nuit. Reposez-vous, car le trek du Rinjani commence le lendemain matin.

Sommet du Rinjani pour les jours 3 à 5

C'est l'événement principal de tout le voyage : Un voyage pour conquérir le Mont Rinjani. Le Mont Rinjani est le deuxième plus haut volcan d'Indonésie, et le trek standard de 3 jours et 2 nuits est idéal pour de nombreux voyageurs. Il est assez long pour atteindre le bord du cratère, et le lac se trouve en dessous, mais il est suffisamment court pour s'intégrer dans un itinéraire large sans interférer avec tout le reste du programme.

Lisez les détails suivants sur les activités de chaque jour tout au long du sommet du Rinjani :

  • Jour 1 : Ascension à travers la forêt tropicale jusqu'au bord du cratère Départ de Senaru à travers une forêt dense, en grimpant au-delà de la limite des arbres vers des crêtes ouvertes ressemblant à de la savane. C'est l'ascension la plus difficile et la plus longue du trek, se terminant au camping du bord du cratère avec des vues imprenables sur la caldeira et les eaux turquoise du lac Segara Anak en contrebas — une étape gratifiante après une journée d'ascension difficile.

  • Jour 2 : Poussée vers le sommet au lever du soleil ou descente vers le lac Segara Anak et les sources chaudes Les randonneurs qui se dirigent vers le sommet commencent avant l'aube, affrontant un terrain escarpé, froid et parsemé de gravier pour atteindre le sommet du Rinjani à 3 726 mètres d'altitude. Ceux qui sautent le sommet descendent dans la caldeira, terminant la journée par un bain bien mérité dans les sources chaudes près du lac Segara Anak.

  • Jour 3 : Descente finale vers le camp de base Retracez le chemin à travers la forêt jusqu'à Senaru (ou sortez par Sembalun), en terminant par une douche chaude, un vrai lit et la satisfaction d'avoir terminé le trek.

Le Rinjani n'est pas un trek à prendre à la légère, c'est pourquoi il est important de réserver avec un opérateur expérimenté et agréé. Le trek de 3 jours et 2 nuits de Rinjani Trekking Center propose des guides certifiés, des porteurs, du matériel de sécurité et des permis pré-organisés, vous offrant une expérience sûre et inoubliable dans votre itinéraire de Lombok et des îles Gili.

Quelques jours sur les Gili après le trek du Rinjani

Après avoir passé trois jours en haute altitude, votre corps exige une chose : se détendre à la plage. Heureusement pour vous, Lombok possède les îles Gili. Les Gili offrent une expérience que la plupart des endroits en Indonésie ont du mal à égaler. Une fois que vous arrivez sur l'île, trois choix vous attendent :

  • Gili Trawangan : La plus grande et la plus animée, elle offre le meilleur accès pour le snorkeling, des bars de plage vibrants et une ambiance très énergique qui ressemble à une récompense après avoir conquis le Mont Rinjani.

  • Gili Meno : La plus calme, elle est un choix populaire pour les couples qui cherchent à se retirer et à profiter de l'observation des tortues plutôt que de la vie nocturne.

  • Gili Air : La plus connectée à la vie locale, c'est là que vous pouvez vous sentir vivre dans un village de pêcheurs avec une route de ceinture praticable, des cafés décontractés et des infrastructures adéquates sans mettre de côté la culture locale.

Les Gili n'ont pas de voitures ni de motos, seulement des vélos et des charrettes à cheval, ce qui explique en partie pourquoi elles ressemblent à une telle retraite après l'intensité du Rinjani. Passez vos deux jours à faire du snorkeling sur les jardins de corail et avec les tortues marines, à vous prélasser dans un hamac, ou un mélange des deux. C'est la moitié récupération de votre itinéraire de Lombok et des îles Gili, et elle mérite son rythme plus lent.

Les 3 derniers jours sur la côte sud de Lombok

Le dernier voyage est de se diriger vers le sud lorsque vous arrivez à Kuta Lombok après avoir fait du snorkeling dans les eaux turquoise des Gili. Kuta Lombok est un paradis du surf, entouré de collines calcaires et de baies de sable blanc assez paisibles. Cela vous donne l'impression de mettre les pieds dans l'hémisphère sud plutôt qu'en Asie du Sud-Est.

  • Kuta Lombok : Installez-vous dans cette ville de surf décontractée, entourée de collines calcaires et de baies de sable blanc, avec de nombreux cafés et maisons d'hôtes pour se détendre entre les journées à la plage.

  • Bukit Merese : Admirez le coucher de soleil à l'un des plus beaux points de vue de l'île, un sommet herbeux surplombant la côte qui devient doré dans la lumière de l'après-midi.

  • Tanjung Aan : Passez une journée sur du sable doux comme du sucre, divisé en deux baies courbes par un petit cap.

  • Selong Belanak : Essayez le surf dans cette baie large et à pente douce, l'un des meilleurs spots de surf pour débutants à Lombok, avec plusieurs écoles de surf disponibles directement sur la plage.

Le sud de Lombok clôture votre itinéraire avec des matins tranquilles, des fruits de mer savoureux et des vues sur le coucher de soleil, avant un trajet pratique d'une heure vers l'aéroport international de Lombok (LOP) pour votre vol de retour.

Comment rejoindre les îles Gili après le trek ?

Après des jours de randonnée à travers la jungle, le long des crêtes et jusqu'au sommet du Rinjani, le trek se termine soit à Senaru, soit à Sembalun (selon l'itinéraire que vous avez emprunté). De là, vous pouvez facilement rejoindre les îles Gili. Après votre séjour à Lombok et dans les îles Gili, deux options principales s'offrent à vous pour poursuivre votre voyage et commencer votre phase de récupération.

  • Route terrestre jusqu'au port de Bangsal : L'itinéraire le plus courant, en voiture ou en navette jusqu'au port de Bangsal, le principal point de départ pour les bateaux publics se rendant aux îles Gili.

  • Transfert en bateau rapide privé : Organisé directement depuis le point de fin de votre trek, cette option vaut chaque centime après plusieurs jours de trekking, réduisant des heures de votre voyage et vous permettant d'éviter les files d'attente pour les bateaux publics.

Meilleure période pour planifier votre itinéraire de Lombok et des îles Gili

La meilleure période pour planifier l'itinéraire de Lombok et des îles Gili est pendant la saison sèche, car le sentier de trekking du Rinjani est officiellement ouvert aux randonneurs. Il ferme pendant la saison des pluies, lorsque les conditions deviennent trop dangereuses pour le trekking.

  • Saison sèche (avril-novembre) : Le sentier est ouvert, ce qui en fait la fenêtre idéale pour l'ensemble de l'itinéraire, car vous pouvez faire le trek avec un ciel dégagé.

  • Haute saison (juin-août) : La période la plus fiable pour une poussée vers le sommet, avec un temps clair, bien que les sentiers soient les plus fréquentés pendant ces mois.

Si vous voulez aller à Lombok et aux îles Gili pendant cette période, vous devriez modifier vos plans et y aller pendant la saison sèche, lorsque le sentier est ouvert et sûr.

Prêt à explorer Lombok avec Rinjani Trekking Center ?

Dix jours marqués par un volcan, trois îles et diverses côtes conçues pour regarder les couchers de soleil. Voilà comment rendre votre itinéraire de Lombok et des îles Gili mémorable. La partie la plus difficile n'est pas la planification, mais l'ascension du Rinjani. Heureusement, vous n'avez pas à le faire seul.

Rinjani Trekking Center est là pour vous aider du début à la fin de votre voyage. Jetez un œil à nos forfaits de trekking tout compris au Rinjani et à nos visites privées personnalisées. Une préparation facile pour conquérir le Mont Rinjani dans l'itinéraire de Lombok et des îles Gili. Notre équipe professionnelle s'occupera des guides, des permis et de la logistique selon vos besoins.

Explore
Chat